جوش و آکنه چیست؟ با ماسک خانگی چای سبز سلامت را به پوست خود هدیه دهید.

حتماً در خصوص خواص فوق‌العاده‌ی چای سبر زیاد شنیده‌اید. در این مقاله به شما خواهیم گفت چای سبز با چه مکانیسمی با جوش و آکنه مقابله و پوست شما را تمیز و زیبا می‌کند. لطفاً با ما همراه باشید.

جوش و آکنه صورت چگونه شکل می گیرد؟

هنگامی که فولیکول های مو با چربی و سلول های مرده پوست بسته می شوند. وضعیتی برای پوست رخ می دهد که به آن آکنه می گوییم.

در این شرایط، معمولا جوش های سر سیاه، سر سفید و جوش قرمز التهابی روی صورت، پیشانی، سینه و بالای کمر و شانه ها پدیدار می شوند. جوش و آکنه اغلب در دوره نوجوانی شایع است. اما افراد در تمام سنین نیز آن را تجربه می کنند. حتی در بزرگسالی.

علت جوش و آکنه در بزرگسالی

آکنه ولگاریس (Acne vulgaris) اصطلاح پزشکی همان جوش های رایج است. بیشتر افراد در دوره های مختلف زندگی به این نوع آکنه دچار می شوند.
افرادی که به این نوع آکنه دچارند، انواع جوش های سر سیاه، سر سفید و جوش التهابی قرمز را تجربه خواهند کرد. در بعضی از افراد این آکنه خیلی خفیف است. فقط چند جوش یا ضایعه ی پوستی کوچک در بعضی جاهای بدنشان دارند. اما در بعضی دیگر شدیدتر است.

علت اصلی آکنه بزرگسالی به طور کامل مورد بررسی قرار نگرفته است. اما محققان بر این باورند که بسیاری از عوامل و فرایندهای بیولوژیکی مشابه و مرتبط با آکنه دوران نوجوانی ممکن است نقش مهمی در آکنه بزرگسالان داشته باشند.

آکنه معمولا بر روی پوست صورت شما پدیدار می شود. اما در بسیاری از موارد ممکن است قسمت‌های دیگر بدن تان نیز به آکنه دچار شوند. شدت جوش می تواند از یک جوش قرمز التهابی کوچک تا آکنه شدید که منجر به اسکار (جای جوش) می‌شود، متغیر باشد.

• اختلالات غدد درون ریز
• استعداد ژنتیکی
• مقاومت پروپیونی باکتریوم اکنه نسبت به آنتی بیوتیک‌ها
• لوازم آرایش
• سیگار کشیدن
• و فشار عصبی

به عنوان مهمترین عوامل جوش زدن در نظر گرفته می‌شوند. هر چند تاکنون هیچ علت روشنی برای تفاوت‌های بالینی بین آکنه در دوران نوجوانی و بزرگسالی مشخص نشده است.

ارتباط تغذیه با ایجاد مشکلات پوستی

اکثر متخصصان ارتباط مستقیم بین تغذیه و آکنه را نفی می‌کنند؛ اما همه‌ی ما همیشه جوش‌های روی صورتمان را به شکلات و شیرینی‌هایی که خورده‌ایم نسبت می‌دهیم.

برخی از متخصصان معتقدند مواد غذایی سرشار از قند می‌تواند یکی از عوامل ایجادکننده‌ی جوش باشد. اما با این حال نتایج اکثر پژوهش‌ها حاکی از این است که تغذیه نمی‌تواند عامل اصلی جوش و آکنه باشد. محققان و متخصصان بر این باور هستند که عوامل وراثتی یا هورمونی و همچنین وجود التهاب و باکتری‌های آکنه جزو عوامل اصلی بروز جوش‌های مزاحم روی پوست می‌باشند.

در دوره‌ی بلوغ، هجوم هورمون‌های آندروژن، باعث تحریک ترشح سبوم و کراتین می‌شود که این دو ماده وظیفه‌ی حفظ رطوبت پوست و رویش موها را بر عهده دارند. زمانی که یکی از این دو ماده بیش از اندازه تولید شود، فولیکول‌های موها مسدود شده و سر و کله‌ی آکنه‌ها هم پیدا می‌شود. خوشبختانه مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مواد غذایی دیگر به حفظ تعادل هورمون و مبارزه با التهاب کمک می‌کند. یکی از این مواد غذایی موثر چای سبز با کیفیت است. 

درمان جوش و آکنه با چای سبز و تأثیر آن بر سلامت پوست

دانشمندان دریافته اند که پلی فنول های چای سبز مانند EGCG فواید بسیاری برای سلامتی پوست دارند که اکثر آنها نیز می توانند به درمان جوش کمک کنند.

1. چای سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند،و از پوست در برابر رادیکال های آزاد مضر محافظت میکند.

چگونه به درمان آکنه کمک میکند: تصور می شود رادیکال های آزاد منجر به التهاب در پوست می شوند و آکنه هم یک بیماری التهابی است.

2. EGCG با تنظیم رشد و مرگ سلول پوست، به بهبود و ترمیم زخم ها کمک می کند.

چگونه به درمان آکنه کمک میکند: از نظر پزشکی، ضایعات آکنه زخم هایی کوچک هستند.

3. چای سبز موضعی دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست. تحقیقات نشان می دهد که عصاره های EGCG و چای سبز موضعی در برابر باکتری های موجود در پوست موثر هستند.

چگونه به درمان آکنه کمک میکند: باکتری های آکنه، شرایط آکنه را وخیم تر می کنند.

4. چای سبز موضعی دارای خاصیت محافظت از نور است! به این معنی که میتواند پوست را از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت کند.

چگونه به درمان آکنه کمک میکند: آفتاب سوختگی ها آسیب های پوستی هستند که می توانند در هفته های بعد از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب منجر به آکنه شوند.

5. خواص آنتی اکسیدانی پلی فونولهای چای سبز، خاصیت ضد سرطانی نیز به چای سبز می دهند. مطالعات انجام شده در مورد چای سبز موضعی بر روی موش ها نشان داد که از سرطان پوست محافظت می کند.

ماسک چای سبز برای درمان جوشهای پوستی

کاتچین های موجود در چای سبز به دلیل خواص آنتی باکتریال به از بین بردن باکتری های مسبب جوش کمک می کند.

کاتچین ها همچنین به تنظیم هورمون های بدن کمک کرده و از قرمزی و التهاب آکنه می کاهد.

ماسک چای سبز برای جوش می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد مشاهده شد که کاتچین های موجود در چای سبز، به بهبود آکنه با تعدیل فرآیند های درون سلولی و محدود کردن باکتری کمک می کنند.

طرز تهیه

1. ربع لیوان دم کرده چای سبز تازه و آب را با هم مخلوط کنید.
2. مخطوط به دست آمده با با پنبه به محل مورد نظر بمالید.
3. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید.
4. تا از بین رفتن آکنه ها روزی ۲ بار این کار را انجام دهید.

همچنین بخوانید: ماسک صورت با استفاده از چای سیاه و چای سبز؛ معجزه‌ی جوانی و زیبایی

استفاده از چای سبز به عنوان شیرپاک کن

این نوشیدنی محبوب می تواند نقش شیرپاک کن طبیعی هم داشته باشد، به از پاک شدن مواد زائد کمک می کند ، منافذ پوست را کم می کند و پوست شما را سالم و درخشان می کند.

همچنین به مرطوب نگه داشتن پوست شما که برای سلامت آن لازم است کمک می کند.

طرز تهیه

1. دو استکان چای سبز دم کنید و بگذارید خنک شود.
2. مقداری روغن به انتخاب خودتان به آن اضافه کنید.
3. محلولتان را در یک بطری اسپری تمیز بریزید.
4. محلولتان را روی صورت خود اسپری کنید یا با پنبه آن را به صورتتان بمالید.

افرادی که مشکلات پوستی مثل پسوریازیس یا روزاکا دارند میتوانند از این محلول استفاده کنند.

لایه برداری پوست با چای سبز برای درمان جوش و آکنه

مقداری برگ خشک این چای به لایه برداری پوست شما و از بین رفتن سلول های مرده و بقیه ی مواد زائد کمک می کند.

طرز تهیه

1. یک قاشق غذاخوری چای سبز خشک ،یک پیمانه شکر ،نصف پیمانه روغن زیتون خام و دو قاشق غذاخوری عسل را با هم مخلوط کنید. آن را روی پوست یا بدن خود قرار دهید و بمالید ،در آخر آن را با آب گرم بشویید. از این لایه بردار یک یا دوبار در هفته استفاده کنید.
2. راه دیگر این است که یک چای سبز کیسه ای را در ۳/۱ فنجان آب دم کنید ،بگذارید خنک شود ،دو قاشق غذاخوری از آن را در یک کاسه بریزید و دو قاشق غذاخوری شکر به آن اضافه کنید.
   اگر آبکی بود ، باز هم شکر اضافه کنید. از لایه بردار هفته ای یک یا دو بار اسفاده کنید.

عوارض جانبی ماسک چای سبز

افرادی که از چای سبز استفاده می کنند از نظر موضعی خطر کم عوارض جانبی را گزارش می کنند. با این وجود، اگر برای اولین بار از چای سبز روی صورت خود استفاده می کنید، قبل از استفاده از ماسک، یک لکه کوچک از پوست را در قسمت داخلی آرنج خود آزمایش کنید.
علائم حساسیت پوست یا واکنش آلرژیک شامل خارش، قرمزی، تورم و سوزش است.
اگر پوست حساسی دارید و یا حساسیتی در مصرف چای سبز دارید، قبل از استفاده از ماسک چای سبز با متخصص پوست خود صحبت کنید.

خلاصه

یک ماسک صورت چای سبز با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی، می تواند به روش های مختلف به نفع پوست شما باشد.
نه تنها می تواند پوست شما را از پیری زودرس، آسیب UV، قرمزی و سوزش محافظت کند بلکه توانایی مقابله با باکتری هایی را دارد که می تواند منجر به شکستن آکنه شود.
تهیه ماسک صورت چای سبز خود به راحتی انجام می شود و به بسیاری از مواد لازم نیازی ندارد. اگر یک محصول premade را ترجیح می دهید، می توانید انواع ماسک صورت چای سبز را بصورت آنلاین یا داروخانه محلی خود پیدا کنید.
اگر مطمئن نیستید که صورت چای سبز مناسب پوست شما است، قبل از استفاده از آن با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید.

با نگاهی به: All about Green Tea for Acne