چای سبز و افزایش رشد مو : آیا چای سبز به سلامت مو کمک می کند؟

چای سبز یکی از سالم ترین و محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. چای بهاره غنچه اصیل، غنی از آنتی اکسیدان می باشد. بیشتر آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز از ترکیباتی به نام فلاونول ها به دست می آیند. کاتچین ها یک نوع برجسته از فلاوانول هستند که باعث چندین فواید چای سبز هستند. امروز با بلاگ جدید چای غنچه اصیل همراه باشید تا با خواص چای سبز برای مو بیشتر آشنا شوید. چای سبز چگونه باعث افزایش رشد مو می شود؟

چای سبز و افزایش رشد مو

اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) یک کاتچین قوی است که در چای سبز یافت می‌شود. این ترکیب دارای چندین فواید سلامتی مانند به حداقل رساندن خطر بیماری قلبی، افزایش سلامت مغز، پیشگیری از سرطان‌های خاص و غیره است.

چای سبز چگونه برای موهای شما مفید است؟

روش های افزایش رشد مو

ر اینجا برخی از فواید ضروری چای سبز که می تواند به سلامت موهای شما کمک کند، آورده شده است.

خواص شگفت انگیز چای سبز برای مو چیست؟ 

1. رشد مو را تقویت می کند
   مطالعات مختلف نشان می دهد که چای سبز می تواند به رشد موی سالم کمک کند. به عنوان مثال، در یک مطالعه، هنگامی که محققان عصاره موضعی EGCG را روی پوست سر سه فرد مبتلا به آلوپسی اعمال کردند، پس از چهار روز افزایش قابل توجهی در رشد مو نشان دادند.

EGCG می تواند با تحریک فولیکول های مو و جلوگیری از آسیب به سلول های مو و پوست، رشد مو را در افرادی که ریزش موی مرتبط با هورمون دارند، افزایش دهد.

2. از ریزش مو جلوگیری می کند
   ریزش مو یک مشکل رایج است و می تواند به دلایل مختلفی مانند بیماری های خودایمنی، استرس، رژیم غذایی و تغییرات هورمونی رخ دهد. چرخه رشد طبیعی موهای شما از سه مرحله تشکیل شده است: آندروژن (مرحله رشد مو)، کاتاژن (مرحله انتقالی) و تلوژن (مرحله ریزش مو). این مراحل با ریزش بیش از حد مو مختل می شوند.

هورمون های تستوسترون و دی هیدروتستوسترون می توانند با کاهش مدت زمان فاز رشد مو، ریزش مو را افزایش دهند. بر اساس مطالعات انجام شده در این زمینه، آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز می توانند مانع از تاثیر این دو هورمون بر روی موهای شما شده و در نتیجه روند ریزش مو را کند کنند.

3. رساندن مواد مغذی به مو را بهبود می بخشد
   رشد مو مستقیماً از پوست شما اتفاق می افتد و از طریق پوست، موی شما جریان خون، اکسیژن و تغذیه ضروری برای چرخه رشد خود را دریافت می کند. چای سبز می تواند عرضه این مواد مغذی ضروری به پوست سر را تسریع کند. در نتیجه رشد موهای شما را بهبود بخشد.

مطالب بیشتر چای غنچه اصیل لاهیجان : نقش چای در پیشگیری از پوسیدگی دندان

استفاده از چای سبز برای افزایش رشد مو

راه اصلی برای انجام این کار استفاده از محصولات مو است که عصاره چای سبز بماده اصلی آنهاست. با این روش ها می توانید از چای سبز برای تقویت رشد مو استفاده کنید:

محصولات چای سبز برای افزایش رشد مو

شامپوی حاوی عصاره چای سبز را هر روز روی پوست سر و ریشه موهای خود بمالید و به آرامی اسکراب کنید.

یک ماسک مو یا نرم کننده چای سبز را به نوک، ریشه و ساقه موهای خود بزنید و بگذارید 3 تا 10 دقیقه یا طبق دستورالعمل سازنده بماند.

با اضافه کردن 1 تا 2 کیسه چای سبز به آب جوش و دم کردن به مدت 5 دقیقه، یک نرم کننده خانگی برای موها درست کنید. وقتی این مایع خنک شد، پس از حمام آن را به موهای خود بمالید.

روزانه 1 تا 2 فنجان چای سبز بنوشید.

عوارض جانبی احتمالی چای سبز

در حالی که مصرف چای سبز بی خطر است، به یاد داشته باشید که بسیاری از روغن ها و مکمل های چای سبز دارای مقادیر نسبتاً بالاتری EGCG هستند که می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی مانند ناراحتی معده و مسمومست کبد شود.

بنابراین، هنگام مصرف مکمل های چای سبز در دوزهای بالاتر، باید محتاط باشید. بهتر است قبل از مصرف هر گونه مکمل چای سبز جدید با پزشک خود صحبت کنید.

بیشتر بخوانید : چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است؟

صحبت نهایی درباره تاثیر چای سبز روی مو

نوشیدن چای سبز و استفاده از محصولات چای سبز یک روش طبیعی و موثر برای کاهش میزان ریزش مو و افزایش رشد مو است. با این حال، اگر با وجود انجام بهترین مراقبت ممکن از سلامت خود، همچنان با علائم ریزش مو یا نازک شدن مو مواجه هستید، باید با یک متخصص ترمیم مو تماس بگیرید تا متوجه شوید که آیا یک بیماری زمینه‌ای وجود دارد یا خیر.

با تشکر از سایت بسیار عالی NJ’s premier برای تکمیل این مقاله