رفلاکس معده به دلیل برگشت اسید در مری اتفاق میافتد که در اصطلاح عامیانه به آن «ترش کردن» میگویند. در صورتی که نسبت به این مشکل بیتوجه باشید، باعث آسیبهای جبران ناپذیری به قسمت معده میشود. در ادامه با چای غنچه اصیل همراه باشید تا به چندین روش برای درمان قطعی رفلاکس معده بپردازیم.
چای، پس از آب، دومین نوشیدنی پرطرفدار و پرمصرف در جهان است. نوشیدن چای بهویژه چای سبز فواید زیادی دارد، ازجمله درمان ریفلاکس و سوزش سردل.
ریفلاکس بیماری بسیار شایعی است که دلیل آن، بازگشت اسید معده و دیگر غذاهای هضم نشده به مری است. این اختلال باعث نفخ، سرفه، آروغ زدن و دیگر علایم مانند درد در قسمت قفسه سینه می شود.
چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که میتواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه میتواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد.
به گفته متخصصان طب سنتی، “چای سبز میتواند در جلوگیری از ریفلاکس موثر باشد“
افرادی که دچار بازگشت اسید معده هستند باید از خوراکی هایی نظیرغذاهای سرخ کردنی ، نوشابه های گازدار ، لبنیات پرچرب ، کافئین دوری کنند.
چای سبز غنی از پلی فنلهایی است که نوعی آنتیاکسیدان تحریک کننده گوارش است و مانع از بازگشت اسیدو مواد غذایی هضم نشده به مری میشود.
برگهای چای سبز یا آب چای را به مدت ۵-۱۰ دقیقه روی حرارت کتری یا سماور قرار دهید. در پایان آن تفالههای آن را از صافی عبور دهید و مصرف کنید. این چای را در حالی که گرم است بنوشید. هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید. بهتر است روزانه ۲-۳ فنجان چای سبز میل کنید. به مرور زمان رفلاکس معده درمان میشود.
چای سبز باعث می شود تا عملکرد هضم بهبود پیدا کرده و سرطان معده کاهش می یابد.
در چای سبز کاتچین به مقدار کافی وجود دارد که باعث کاهش فعالیت آنزیم های گوارشی و کاهش جذب کالری در روده ها می شود.
شما می توانید به راحتی برای سلامت گوارش خود از چای سبز استفاده کنید.
همیشه از چای سبز ارگانیک و بدون کافئین استفاده کنید تا دچار افزایش خطر ریفلاکس نشوید.
برای خرید چای سبز ارگانیک و اصیل غنچه روی این لینک کلیک کنید.
آلوئه ورا حاوی پروتئینی است که در آرام کردن درد و التهاب مربوط به ریفلاکس مؤثر است. آلوئه ورا باعث آرامش سیستم گوارش و تسریع روند بهبود میشود.
این ترکیب به خنثی کردن اسید معده کمک میکند. آبلیمو نیز منبع غنی ویتامینها و مواد معدنی است و به فرایند هضم کمک میکند.
مطالب جالب چای غنچه: چای با گل سرخ؛ فواید و مضرات این نوشیدنی چیست؟ همراه با روش دم کردن
جو دوسر میتواند به تسکین درد معده کمک کند. این مادهی غذایی برای هضم غذا مفید. زیرا حاوی مقدار زیادی فیبر است. از سوی دیگر به دلیل خاصیت پربیوتیک (prebiotic) به سلامت روده کمک میکند. پس ۱ فنجان جو دوسر را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. میتوانید ۱-۲ قاشق چایخوری عسل هم به آن اضافه کنید. این دمنوش را هر چند وقت یکبار میل کنید.
جدای از روشهای درمان جدید رفلاکس معده نباید نوشیدن مقدار کافی آب را فراموش کنید. زیرا سیستم گوارش را هیدراته نگه میدارد و در نتیجه از برگشت اسید به مری جلوگیری میکند.