محققان و پزشکان میگویند نوشیدن چای سرد ممنوع است. با بلاگ چای غنچه همراه باشید تا مضررات نوشیدن آن را برای بدن خود بیشتر بشناسید.
این نوشیدنی ممکن است برای برخی افراد عوارض به همراه داشته باشد که از جمله این عوارض می توان به تحریک پذیری، سردرد، ابتلا به سنگ کلیه و عوارض احتمالی دیابت اشاره کرد.
درواقع، اکثر عوارض جانبی ناشی از نوشیدن این نوشیدنی سرد و یا اضافه کردن قند به نوشیدنی است. اگر شما بخواهید از تمام مزایای سلامتی بهره ببرید و از برخی از این عوارض جانبی اجتناب کنید، توصیه می شود در مصرف چای سرد موارد احتیاطی را رعایت کنید.
تفاوت این دو چای بسیار زیاد است . چای دم کرده داغ حساسیت بیشتری نسبت به باکتری دارد. به طور کل دما تاثیر زیادی روی خواص چای دارد .
این نوشیدنی حاوی اگزالات است، که در هنگام انباشته شدن در بدن سنگ کلیه را افزایش می دهد. اگر بدن قادر به اکسلات بیش از حد نباشد، خوردن بیش از حد آن خطرناک می شود.
در چای بسیارسرد میزان زیادی از ماده شیمیایی آكسولیت وجود دارد كه از عوامل مهم و شایع مربوط به سنگ های كلیه است.
مطالب جالب چای غنچه: 10 نوشیدنی معجزهگر برای کاهش کلسترول خون؛ چای طبیعی را فراموش نکنید.
چای سرد حاوی مواد مغذی کمتری نسبت به نوع معمولی و داغ است. بنابراین بهتر است که نوشیدنی های معمولی بخورید یا شیرین کننده های کم کالری را اضافه کنید.
اضافه کردن قند به آن احتمال افزایش قند خون را به نسبت بالاتر می برد. در نتیجه نوشیدن آن همراه با شیرین کنندهها، ضرر بیشتری به بدن شما می رساند.
این نوشیدنی می تواند جذب آهن توسط بدن را مهار کند. بنابراین، مصرف آن بعد از غذا توصیه نمی شود، زیرا می تواند باعث کم خونی شود.
مطالب بیشتر چای غنچه: پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه سلامت شما را به خطر میاندازد با انتخاب چای اصیل پیشگیری کنید.
هرچند که کافئین موجود در چای باعث افزایش انرژی شده. و افراد زیادی علاقه زیادی به نوشیدن چای سرد دارند. اما مصرف زیاد آن می تواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد. از جمله کم خوابی، تحریک پذیری، ناراحتی معده، سردرد، ریفلاکس اسید معده و عدم توانایی در تمرکز. بهتر است از مصرف زیاد و مداوم آن اجتناب کنید.