گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده. و برای انواع گوناگونی از کاربردهای درمانی به صورت چای و یا مصرف خود گیاه پیشنهاد شده است. چای بابونه، مشتق شده از گل بابونه، طلایی و خوش طعم است و مزه میوه ای دارد.
بابونه یک گیاه فوق العاده است؛ تقویت کننده مغز و اعصاب و قوای جنسی است، سلامت معده را برایتان به ارمغان می آورد و با نوشیدن آن خواب راحتی خواهید داشت.
نام علمی: Matricaria recutita
نام انگلیسی: chamomile
خانواده: Asteraceae
این گیاه حاوی آپیژنین است، آنتیاکسیدانی که به گیرندههای خاصی در مغز میچسبد و موجب خوابآلودگی میشود، بهاینترتیب بی خوابی یا اختلالات مزمن خواب را کاهش میدهد.
بابونه میتواند در جلوگیری از زخم معده نیز مؤثر باشد.
آنتیاکسیدانهای موجود در چای بابونه خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش میدهد. بابونه حاوی آنتیاکسیدان آپیگنین است.
یافتهها امیدوارکننده است اما برای اطمینان از نقش چای بابونه روی پیشگیری از سرطان به تحقیقات دقیقتر و بیشتر روی انسان نیاز داریم.
یکی دیگر از خواص این گیاه دارویی این است که میتواند به کاهش قند خون کمک کند.
چای بابونه سرشار از فلاون (دستهای از آنتیاکسیدانها) است. فلاونها با کاهش فشار خون و نیز کاهش کلسترول احتمال بیماریهای قلبی را کاهش میدهند.
خواص گل بابونه برای معده را دستکم نگیرید. براساس اطلاعات مرکز ملی بیوتکنولوژی چای بابونه میتواند به آرامش دستگاه گوارش و بهبود اختلالات گوارشی مانند نفخ، سوءهاضمه، اسهال، بی اشتهایی عصبی، بیماری سفر، حالت تهوع و استفراغ کمک کند.
آیا سرما خوردهاید؟ یکی از مهمترین فواید بابونه کمک به درمان سرماخوردگی است. برای کمک به درمان سرماخوردگی تنها کافی است یک فنجان چای بابونهی داغ میل کنید و اجازه دهید این چای جادوی خودش را انجام بدهد.
از دیگر فواید بابونه درمان واکنشهای آلرژیک است. چای بابونه میتواند واکنشهای دستگاه ایمنی نسبت به آلرژیها را تعدیل کند. بابونه میتواند مانند یک آنتیهیستامین عمل کند و واکنشهای آلرژیک بدن را کاهش بدهد.
مطالب بیشتر چای غنچه : دیابت و راههای درمان آن؛ آیا چای سیاه و سبز به بهبود قند خون کمک میکند؟
گل آن برای تولید چای، عصاره، کپسول یا قرص بهکار میرود. گیاه بابونه را میتوان در قالب کرم یا پماد بهطور موضعی روی پوست یا در قالب دهانشویه هم استفاده کرد.
برای تهیه این چای:
با چای غنچه اصیل بیشتر بدانید:
آیا مصرف چای در وعده صبحانه کار درستی است؟
مادران باردار مجاز به خوردن چه نوع چای هستند؟ از مصرف کدام چای منع میشوند؟
چای لاهیجان انتخاب اول مردم؛ ویژگیها و فواید این محصول اصیل ایرانی چیست؟