وقتی عطسه، سرفه و درد ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزای زمستانی دارید، ممکن است بخواهید با خوردن چای و دمنوش روند بهبودی خود را تسریع کنید. چه راهی بهتر از یک فنجان چای داغ؟ این راه، درمان خانگی مورد علاقه مادربزرگ هاست. چای خوب، هزاران سال است که به افراد مبتلا به سرماخوردگی کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشند. امروز با چای غنچه اصیل همراه باشید تا بیشتر درین باره بدانیم.
اول از همه، مایع داغ می تواند گلوی شما را آرام کند و احتقان را از بین ببرد. و اگر چند قطره عسل محلی به آن اضافه کنید، در واقع یک سرکوب کننده طبیعی سرفه دارید. با اضافه کردن یک لیمو مقداری ویتامین C هم دریافت کنید!
یکی از مهمترین عملکردهای درمانی چای هیدراته نگه داشتن بدن شماست.
حتما دقت کنید که چای طبیعی و اصیل بنوشید تا تاثر آن دوچندان شود. برای خرید چای طبیعی، ارگانیک و بهاره غنچه اصیل، لطفا کلیک کنید.
در اینجا چند مورد از آرام بخش ترین چایهایی که باید امتحان کنید آورده شده است:
فقط چند جرعه چای نعناع می تواند احساس بهتری دربدن شما ایجاد کند. منتول موجود در برگ های نعناع می تواند یک اثر بی حس کننده خفیف روی گلو شما داشته باشد و سرفه شما را سرکوب کند (به همین دلیل است که نعناع در بسیاری از قطره های سرفه هست).
به علاوه، دانشمندان USDA گزارش میدهند که هنگام آزمایش در آزمایشگاه، نعناع دارای فعالیتهای ضد میکروبی و ضد ویروسی قابل توجهی بوده است.
گلهای خشک بابونه قرنهاست که برای کمک به خوابآلودگی استفاده میشود. فلاونوئیدهای این گیاه اثر آرامبخشی دارند. از آنجایی که خواب خوب شبانه بخش مهمی از بهبود سرماخوردگی است، چای بابونه یک انتخاب عالی محسوب می شود. همچنین شواهدی وجود دارد که این چای به عنوان یک ضدالتهاب عمل می کند.
چای زنجبیل به دلیل تسکین گلو، مورد علاقه خواننده هاست. ترکیبات موجود در آن به عنوان یک ضد التهاب عمل می کنند. همچنین ممکن است میکروارگانیسم هایی را که می تواند منجر به عفونت شود، مهار کنند. اگر سرماخوردگی شما همراه با ناراحتی شکم باشد، حتما برای تسکین حالت تهوع این چای را بنوشید.
توت سرشار از آنتی اکسیدان های تقویت کننده سلامتی است. چای توت می تواند طول و شدت علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش دهد.
برای خرید بهترین چای لاهیجان، فروشگاه آنلاین چای غنچه را چک بفرمایید.
چای سبز دارای فواید بسیاری برای سلامتی است که می تواند بدن شما را در مبارزه با عفونت حمایت کند. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد ویروسی دارد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چای سبز می تواند به پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی کمک کند.
مطالب مرتبط چای غنچه اصیل : چای و کبد : تاثیر چای سبز بر کبد چیست؟
با کمک از بلاگ بسیار مفید goodhousekeeping